Mindfulness

DESCRIPCIÓN: Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este ...

DESCRIPCIÓN: Si el devenir es sin tregua demasiado cambiante como para constituirse alguna vez en ser... ¿qué es entonces lo que somos? En este li...

DESCRIPCIÓN: El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma… y, este li...

DESCRIPCIÓN: Los educadores felices cambian el mundo enseña a maestros de educación primaria, docentes universitarios, profesores de secundaria y ...

DESCRIPCIÓN: Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas ...

DESCRIPCIÓN: Todos debemos cultivar la atención mental, si queremos disfrutar de una vida plena e intensa. Pero también hay que aprender a estar at...

DESCRIPCIÓN: A lo largo de este libro, el autor nos presenta de forma sencilla y a la vez profunda, una de las disciplinas quemás en boga están ho...

DESCRIPCIÓN: Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo ...

DESCRIPCIÓN: Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitaria, la educación,...

DESCRIPCIÓN: En este libro, Sangharákshita nos conduce hacia una comprensión más profunda de lo que es estar verdaderamente conscientes. Para el...

DESCRIPCIÓN: Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido ...

DESCRIPCIÓN: Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que mer...

DESCRIPCIÓN: Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, tra...

DESCRIPCIÓN: Mindfulness y psicoterapia aborda y entrelaza los que quizá sean los dos temas más importantes de la psicología contemporánea: el "des...

DESCRIPCIÓN: La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de u...

DESCRIPCIÓN: Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niñ...

DESCRIPCIÓN: En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la f...

DESCRIPCIÓN: Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del m...

DESCRIPCIÓN: "Mahamudra significa ""gran sello"" y alude a un sistema profundo para meditar en la naturaleza convencional y última de la mente. Pu...

DESCRIPCIÓN: Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayud...

DESCRIPCIÓN: Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencill...

DESCRIPCIÓN: Un canto de amor a la Tierra es la invitación personal y apasionada del maestro zen Thich Nhat Hanh para que construyamos una relac...

DESCRIPCIÓN: La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada El estrés puede agotar nuestras reservas de energ...

DESCRIPCIÓN:   El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones. El Yin yoga recurr...