Mindfulness

DESCRIPCIÓN: Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana....

DESCRIPCIÓN: Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas de...

DESCRIPCIÓN: El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. ...

DESCRIPCIÓN: Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y otros investigadores de primer n...

DESCRIPCIÓN:   Descubra la innovadora meditación mindfulness con cien versos cortos seleccionados del best-seller Vivir con plenitud las crisis de...

DESCRIPCIÓN: "La autoconsciencia expande nuestra capacidad de empatizar con los pensamientos y sentimientos de los demás. Goleman describe las téc...

DESCRIPCIÓN: Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido ...

DESCRIPCIÓN: Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que mer...

DESCRIPCIÓN: Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, tra...

DESCRIPCIÓN: Mindfulness y psicoterapia aborda y entrelaza los que quizá sean los dos temas más importantes de la psicología contemporánea: el "des...

DESCRIPCIÓN:   El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones. El Yin yoga recurr...