Radicalmente Feliz Guía de Usuario para una Mente Plena

DESCRIPCIÓN:

En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, una sensación de bienestar a la que es posible acceder en cualquier momento pero, en especial, cuando la vida plantea desafíos. A través de técnicas de mindfulness, meditaciones sencillas, relatos personales y estudios científicos llegaremos a conocer nuestra propia mente y descubriremos que un ligero cambio de perspectiva puede crear una transformación radical en nuestra vida.

"Radicalmente feliz aúna con gran belleza el mundo actual y la sabiduría ancestral. Phakchok Rimpoché conecta su profunda comprensión de la espiritualidad milenaria con la experiencia de Erric Solomon en el mundo tecnológico moderno. Esta combinación nos ayuda a entender de qué manera la meditación, la bondad y la sabiduría pueden marcar una gran diferencia en cada instante de nuestra vida cotidiana."

                                                       Yongey Mingyur Rimpoché 

ESPECIFICACIONES:

• Autor: Phakchok Rinpoche y Erric Solomon
• Editorial: Gaia Ediciones
• Páginas: 240
• Formato: 15 x 22 cm
• Año: 2019
• Madrid, España