Exploración de los Sueños Lúcidos La Guía Más Completa Teórica y Práctica

DESCRIPCIÓN:

Cómo experimentar sueños conscientes y emplearlos en beneficio propio.

El sueño lúcido es un sueño estimulante y vivificador que se caracteriza porque el soñador es consciente de estar soñando. Se puede experimentar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios para emplearlo en la resolución de problemas y el desarrollo de la consciencia.

Esta completísima guía teórica y práctica incluye técnicas muy detalladas para aprender a tener sueños lúcidos y usarlos en beneficio propio en la vida cotidiana. Con ella podemos experimentar viajes oníricos conscientes para comprendernos mejor y emplear las inmensas posibilidades de la consciencia acrecentada para, por ejemplo:

• Solucionar problemas.
• Ganar confianza.
• Mejorar la creatividad.
• Afrontar y superar miedos e inhibiciones.
• Crear un nuevo sentimiento de empoderamiento y libertad en tu vida.
• Aprovechar sus innumerables posibilidades para vivir con mayor plenitud y consciencia.

Stephen LaBerge (1947-) es psicofisiólogo y lidera en el estudio científico de los sueños lúcidos. En 1976 se licenció en matemáticas y en 1980 se doctoró en psicofisiología en la Universidad de Stanford a partir de su investigación de la experimentación onírica. Entre las diversas técnicas desarrolladas por LaBerge destaca la denominada MILD (Inducción Mnemónica de los Sueños Lúcidos), gracias a la cual tanto él mismo como otros investigadores consiguieron entrar en estado de sueño lúcido a voluntad.

ESPECIFICACIONES:

• Autor: Stephen LaBerge y Howard Rheingold
• Editorial: Arkano Books
• Páginas: 384
• Formato: 14 x 20.5 cm
• Año: 2018 (1a. Reimpresión)
• Madrid, España