Respira Como Un Oso. Niños calmados y concentrados, en cualquier momento y en cualquier lugar, con mindfulness

DESCRIPCIÓN:

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

ESPECIFICACIONES:

• Autor:  Kira Willey
• Editorial: Editorial Sirio
• Páginas: 102
• Formato: 17 x 23 cm.
• Año: 2018
• Ciudad: Málaga, España.