Los Cuatro Inconmensurables Prácticas para Abrir el Corazón

DESCRIPCIÓN:

Prácticas para abrir el corazón

Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.

En este libro, B. Alan Wallace presenta una integración única de las enseñanzas sobre los cuatro inconmensurables con la práctica del shamata o quietud meditativa para potenciar la mente. A través de estas páginas, el autor, con su claridad y sabiduría habitual, le guiará con meditaciones y exposiciones hacia la implementación de estas enseñanzas en su vida.

ESPECIFICACIONES:

• Autor: B. Alan Wallace Ph. D.
• Editorial: Editorial Eleftheria
• Páginas: 176
• Formato: 15 x 23 cm
• Año: 2018
• Barcelona, España.