El Cultivo del Amor Incondicional La Práctica de Metta

DESCRIPCIÓN:

Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas del budismo: metta, el amor incondicional o bondad amorosa.

A través de anécdotas personales, meditaciones prácticas y las propias palabras del Buda extraídas de los textos clásicos, el maestro nos muestra cómo cultivar el amor incondicional para hallar mayor claridad emocional, superar la ira y serenar la mente. Descubrirás en definitiva, que es posible alcanzar la paz interior aquí y ahora, tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones.

ESPECIFICACIONES:

• Autor: Bhante Henepola Gunaratana
• Editorial: Editorial Kairós
• Páginas: 192
• Formato: 13 x 20 cm
• Año: 2017
• Barcelona, España.